|| عزوتي الطب والصحه ≈ «• الصحة تاج على رؤوس الأصحاء •»

الإهداءات
تارا ال عزوتي
الله يسسسسسسسسسسسعد صبأحكم بكل خير

ملك الح ب
صباح الخير كيفكم ايش فيه خبر بالشرقيه فيها شي

مصفوقه بطاسه
يدوم غاليتس

مـهـآوي الـحـريـري
دووم يارب تسلمي ي الطربى

مصفوقه بطاسه
هلابتس اكثر يا الغاليه دوم يارب الخير والصحه ابد بشوفتكم صرت بالف خير الله يسلمتس ويطول عمرتس

مـهـآوي الـحـريـري
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا خيتو مصفوقه تمام كيفك

مصفوقه بطاسه
اللهم انصر سوريا نصرا عاجل غير اجل اللهم انصرهم اللهم انصرهم اللهم انصرهم يا حي يا قيوم اللهم انزل عليهم الصبر والسلوان وارحم شهداؤهم ياحي ياقيوم

مصفوقه بطاسه
السلام عليكم يا العزوه <<ياقدمي << اشوا تدري هع هع شحباركم وشعلومكم عساكم بخير ونعمه انا ابشركم اتزنقح ياربي لك الحمد

مخاوي الهوجاس
صبـآـآـآحـكم تغريد عصافير واخلى خبر يفرحك او مفاجآة تسعدك والا اقول كلهم تستاهلونها يالعزوة >

بعدك طيب
صبااآح الخيرااآاتــــ آل عزوتي

Love Queen
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستأذنكم يالعزوهـ بغيب يومين وراجعه لكم بإذن الله راح أكون متواجده لكن ماراح اقدر ارد أو أشارك

الحلم الجميل
تعااااااااال تعااااااااال فلها وربك يحلها السكوت ماوراه إالضغط والسكر فديتكم يا عزوتــــــــــــــــــــــــــــــــــــي

أوراد
اللهم انصر اخواننا في سوريا يارب سوريا ابكتنا ادعوا لهم بالنصر

أوراد
السلام عليكم كوكبة ال عزوتي بعد غياب عن ارواحكم النديه طليت عليكم من جديد

بعدك طيب
آآامين يااآاربــ العالمين

سماء العشق
اللهم انصر اخوااننااا في سورياااااا ياحميد يامجيد ،،

سماء العشق
اشتقت لالحبااااااااااابي وش هالدراااااسه خلت الووواااااااااااحد حتى عن احبابه مشغول

بعدك طيب
اللهم إنك تعلم أن هذا النظام قد جمع عدته ورجاله الأنجاس لـ يحارب عبادك المسلمين اللهم يا قوى يا عزيز مزقهم كل ممزق اللهم انصر اخواننا في سوريا اللهم آمين

بعدك طيب
مسااآكمـ الله بالخير اووف واخيرا جاء الاربعاء

المها
مسسآئكم غير مثل جده غير أبد ياالغاليه تستاهلين


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 07-06-2006, 11:31 AM   #1
!..عزوه نشيط ..!

الصورة الرمزية سعودي وافتخر

سعودي وافتخر غير متصل

لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 125
تاريخ التسجيل : Apr 2006
فترة الأقامة : 2127 يوم
المشاركات : 133 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : سعودي وافتخر is on a distinguished road
شكر: 0
تم شكره مرة واحد في موضوع واحد
افتراضي ^&)§¤°^°§°^°¤§(&^كيف ترتاح ^&)§¤°^°§°^°¤§(&^




لا يكفي المرء أن يتوقف عن العمل كي يشعر بالراحه .....
هناك خطوات يمكنها بالرغم من بساطتها أن تؤمن للإنسان المتعب شعورا أكبر بالراحه ,,,,,


وينصح الأخصائيون بما يأتي:

1_ أوجد لنفسك مكانا هادئا , واجلس .

2_افتح ياقة القميص أو الثوب حتى ولو لم تكن منزعجا مباشرة منها . وأيضا حل شريط الحذاء والساعه
,فسوف تشعر بأنك أقل انحباسا في ملابسك.

3_ خفف وزنك عن نفسك ,ففتش عن نقاط إسناد لرأسك , رقبتك , ساعديك ورجليك . . . وإذا توافرت وساده صغيره ضعها خلف أسفل ظهرك.

4_ تنفس بعمق.

5_ اغمض عينيك . البعض ينصحك هنا بأ لا تفكر في شيء. <<<<<<< وأكيد هذا شي صعب علينا إنو نسويه ,,,,
ولذا يمكنك أن تعود بذاكرتك إلى أكثر الأماكن ارتياحا سبق لك وكنت فيها من قبل . . تذكر الأصوات والروائح الطيبه والمناظر الجميله.



*·~-.¸¸,.-~* جرب هذا التمرين لمدة 15 دقيقه يوميا *·~-.¸¸,.-~*

وهنا يقول الأخصائيون إن الآثار الإيجابيه لهذا التمرين لن تقتصر على الشعور بالراحه الجسديه , بل تصل أيضا إلى حد

منع الهرمونات المحركه للكآبه من الإنتشار في الدم والوصول إلى الدماغ..



<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

أتمنى إنوا موضوعي ينال إعجابكم , وتستفيدوا منو.....

 


توقيع :



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2006, 06:55 AM   #2
!.. مراقب عام بقسم عدسة الاعضاء ..!

الصورة الرمزية مـجـازف

مـجـازف غير متصل

لوني المفضل : Chocolate
رقم العضوية : 41
تاريخ التسجيل : Mar 2006
فترة الأقامة : 2169 يوم
المشاركات : 17,075 [ + ]
عدد النقاط : 954159289
قوة الترشيح : مـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond reputeمـجـازف has a reputation beyond repute
الدوله ~
Saudi Arabia
M M S ~
MMS ~
مزاجي:
شكر: 1,565
تم شكره 1,074 مرات في 415 موضوع
افتراضي




مشكور اخوي سعودي وافتخر

على التمرين هذا ويعطيك الف عافيه

 


توقيع :
اكتب مايقوله الناس " ضدك " في اوراق
وضعها " تحت قدميك "
فكلما زادت الاوراق
ارتفعت انت الى الاعلى



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-09-2006, 08:21 AM   #3

الصورة الرمزية مـخـلـص الـنـيـة

مـخـلـص الـنـيـة غير متصل

لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 5
تاريخ التسجيل : Feb 2006
فترة الأقامة : 2173 يوم
المشاركات : 6,469 [ + ]
عدد النقاط : 335263860
قوة الترشيح : مـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond reputeمـخـلـص الـنـيـة has a reputation beyond repute
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
M M S ~
MMS ~
مزاجي:
شكر: 6,385
تم شكره 992 مرات في 638 موضوع
افتراضي




نصـآئح مفيده جدآ


آكيد كل وآحد منـآ يدور على الرآحه وخـآصة في وقت العمل


الله يجزآك بـآلخير


ميرسي آوي آوي سعودي وآفتخر

 


توقيع :



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-09-2006, 12:46 PM   #4

الصورة الرمزية السـلـطــان

السـلـطــان متصل الآن

لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : Dec 2005
فترة الأقامة : 2237 يوم
المشاركات : 22,265 [ + ]
عدد النقاط : 2147483647
قوة الترشيح : السـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond reputeالسـلـطــان has a reputation beyond repute
M M S ~
MMS ~
مزاجي:
شكر: 4,966
تم شكره 9,271 مرات في 2,140 موضوع
افتراضي




نصـآئح مفيده جدآ


اشكرك اخي سعودي

 


توقيع :
طبعي عزيز النفس من قوم الأكرام ..

و اللي الكرم له طبع لا يمكن ايضام ..

و أنا أبد ما أخطيت في حق ناسي ..

و لا لوقتي يوم وطيت رآسي ..






Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:36 AM.


الموقع من إستضافة

Upgrade by KsaTec.CoM Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. vBulletin 3.8.4
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2