سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

03-13-2006, 11:05 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يلا نبدأ .............^^

1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4- لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

منقولللفائده

03-13-2006, 05:08 PM

مشكوووووووووووور أخوي الأصيـل ..

على النصآيح الذهبيه ..

لا هنـت ...

ننتظر جديدك ...

03-14-2006, 03:35 AM

العفو

شكرا لمرورك

03-14-2006, 05:54 AM

7- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

آعوووذ بلله

والزقـرت بزعهم ترويــق بعد الآكل لآزم يـآخذ له زقـآرهـ

الله لآ يبلآنــــــــــــــآ

متشكرين آوي آوي الآصـيـل على هذه النصـآئح

03-14-2006, 02:08 PM

الف شكر لك اخوب عالنصائح الرائعة

يارب يخليك

بانتظار جديدك

03-14-2006, 10:35 PM

ربشاوي
جبروت
شكراً لردودكم

03-14-2006, 10:48 PM

نصـــائــح مهـمـه

الله يعطيك العافيه اخوي الاصيل

على هالنصائح الله يعطيك العافيه

03-15-2006, 09:41 PM

يعطيك الـ 1000 ـف عافيه

03-16-2006, 02:26 AM

متشكرين على النصائح اخوي الاصيل

03-16-2006, 12:21 PM

مشكوووووووور
على النصائح المفيدة الظاهر

ننتظر الجديد منك

اخوك

المحققـ..

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر رد
سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل والسبب	(¯`·._) (كحيـلان) (¯`·._)	\|\| عزوتي الطب والصحه ≈	3	06-04-2006 10:01 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق