|
|||||||
| || عزوتي الطب والصحه ≈ «• الصحة تاج على رؤوس الأصحاء •» |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
08-26-2009, 03:21 AM
|
#1 | ||||||||
|
!.. عضــو مميـــز ..!
مزاجي:
شكر: 0
تم شكره مرة واحد في موضوع واحد
|
ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ .
. .   اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو الفيروسات والآمراض ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم ( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية النفسية أما بالنسبة للقلب .. فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها ) بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة ويساعد على تجددها :: م/ن |
||||||||
..  .gif "3 Z T (6)") :3 z t (37):
    
|
|
08-26-2009, 03:34 AM
|
#2 | ||||||||
|
!.. عضـو ممـيــز ..!
شكر: 0
تم شكره 10 مرات في 8 موضوع
|
رد: ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
× * / {.... نصيحه طبيه قيمه دمتى بصحه وعافيه يالغلا ..,, ....} : / * × |
||||||||
|
|
|
08-26-2009, 04:35 AM
|
#3 | ||||||||
|
!.. عضــو مميـــز ..!
شكر: 0
تم شكره 9 مرات في 6 موضوع
|
رد: ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
يعطيك العافيه
على هيك نصائح تقبلي مرروري وتحياتي |
||||||||
 لَوٍ فِيْ إيديْ أصرَخْ وَ أعلِنهَـآ عَلَىَ كِلْ هَآلكٌوٍنْ ,‘ بَـسْ آلمٌصِيـبَه ../ , آلصّمتْ أكْـبَرٍ صِـفَـآـآتِـي }~
|
|
08-26-2009, 06:32 PM
|
#4 | ||||||||
|
!.. عضـو ممـيــز ..!
مزاجي:
شكر: 588
تم شكره 511 مرات في 301 موضوع
|
رد: ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
بدوووون كعــب الله يعطيك العااااافيه مشكوره على المعلومات |
||||||||
|
|
|
08-27-2009, 02:49 PM
|
#5 | |||||||||
مزاجي:
شكر: 1,755
تم شكره 3,722 مرات في 1,733 موضوع
|
رد: ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
بــدوون كعــب آلله يعطيكِ مليون عافيه على المعلومات المفيده شآكر لكِ .. |
|||||||||
|
.  سَسَوكر مَ نعَدمَك يَ رب
.gif "3zotie (18)") .gif "3 Z O T E (159)")
|
|
08-28-2009, 02:27 PM
|
#6 | ||||||||||
|
[بعزٍ آلآلم ٍمنگً دعيتٍ لگٌ ترتآإح ]..
.gif)
شكر: 1
تم شكره 45 مرات في 38 موضوع
|
رد: ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
نصيحة راائعه .. يسلمك ربي.. |
||||||||||
.gif "3 Z O T E (108)")
|
|
08-28-2009, 05:57 PM
|
#7 | ||||||||
|
عالميّه :$
شكر: 0
تم شكره 78 مرات في 60 موضوع
|
رد: ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
بدوًِن كعُب إْفدتنإْ . إْسعـدَك رٍِبيَ . . |
||||||||
|
صدق التأهب، والاستعداد للقاء الله هو مفتاح سائر أعمال القلوب والجوارح، من يقظة وتوبة وإنابة ومحبة وتوكل ..!
|
|
08-28-2009, 07:25 PM
|
#8 | ||||||||
|
ياحيف وقتٍِ حالَ بينَڪ وبيني
شكر: 0
تم شكره 0 مرات في 0 موضوع
|
رد: ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
يـعآإفيـك ربّـي بـدون كَعـبْ , |
||||||||
|
لو بغيتَ ، اضحَك .. وإُسولف مع النإْس / عيتَ العبرإإإّت تفارق عيوني .*
|
|
09-01-2009, 03:13 PM
|
#9 | |||||||||
مزاجي:
شكر: 5,001
تم شكره 1,523 مرات في 982 موضوع
|
رد: ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
الله يعــــافيــــكِ ومشكــــــــورهـ ع المــــعلومـــــات القيمـــــــــه مـــــــودتــــــــي  |
|||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
